Allenamento funzionale & arti marziali

Sono Alessio, nella mia vita non ho fatto altro che occuparmi di movimento, studiandolo sotto molteplici aspetti, dalla posturaalla preparazione atletica. Ho praticato per diversi anni ginnastica artistica ed ho avuto modo di approcciarmi alle discipline marziali in diversi momenti.

Il mio allenamento si sviluppa principalmente a corpo libero, prediligendo esercizi di forza ed esplosività.  Lo scopo del mio lavoro è difatti quello di migliorare le abilità di movimento delle persone sviluppandone le capacità atletiche attraverso diverse metodologie di workout.

Allo stesso tempo mi occupo di posturologia ed attività fisica adattata. La postura è un elemento imprescindibile, un aspetto che non può essere trascurato durante il percorso di miglioramento, indipendentemente dall’obbiettivo che ci si prefissa.