ALLENAMENTI, PROGRAMMI INDIVIDUALI E VISITE SPECIALISTICHE: LE ATTIVITÀ DEL NOSTRO CLUB
Tutti noi abbiamo ritmi ed impegni quotidiani diversi, per questo motivo il club mette a disposizione più servizi per soddisfare i tuoi bisogni volendoti sempre dare il massimo supporto possibile verso i tuoi obbiettivi.
PERSONAL COACHING
Durante le sedute di allenamento individuali, i nostri coach hanno due scopi precisi: costruire programmi estremamente personalizzati e dare il massimo supporto possibile durante tutto il percorso previsto.
Il percorso inizia sempre con un’analisi posturale – motoria sia con l’equipe dello studio medico sia con il preparatore atletico indicato, affinché il programma consegnato sia realmente costruito su misura.
Le lezioni si svolgono sempre con lo stesso coach per avere massima continuità di lavoro, e sono acquistabili in pacchetti da 3, 6 o 12 allenamenti.
CORSI DI GRUPPO
I corsi di gruppo proposti dal club sono costruiti secondo il desiderio di avere un allenamento efficace e passato in compagnia di altre persone che perseguono obbiettivi simili. I corsi, che seguono un planning settimanale che prevede allenamenti al mattino (7:15), a pranzo (12:00 e 13:00) e alla sera (19:30), sono tutti guidati esclusivamente da coach 10X e sono: strength & conditioning, circuit training, weightlifting e il mistico.
Grazie alla presenza di questi quattro corsi ben distinti, ogni membro del club troverà ciò che fa più a caso suo, in funzione delle proprie capacità motorie, abitudini attuali e obbiettivi futuri.
OPEN GYM
Per tutti i membri del club che hanno necessità e piacere a frequentare la struttura senza alcun limite orario o necessità di prenotazione, esiste il servizio open gym che permette l’accesso senza alcun limite di frequenza e permanenza. Gli allenamenti svolti in quest’ambito sono in semi-autonomia, consci della possibilità di avere un professionista di supervisione tecnica sempre presente all’interno delle sale.
Le durate dell’abbonamento open gym sono di 3, 6 o 12 mesi.
SERVIZI SPECIALISTICI
All’interno del club si trovano diversi servizi nati per soddisfare necessità anche al di fuori dell’ambito dell’allenamento. La struttura è difatti provvista di uno studio medico adibito alle visite specialistiche dei nostri collaboratori: Fisioterapista, Osteopata, Nutrizionista, Massoterapista e Psicologa. Questi professionisti sono pronti ad aiutarti a muoverti in sicurezza, recuperare da un infortunio, eccellere ad alti livelli sportivi o semplicemente eliminare piccoli ma fastidiosi dolori quotidiani.
Tra gli altri servizi proposti trovano spazio le masterclass ed i workshop in tema di corporate welfare organizzati assieme ad aziende, squadre e classi universitarie.