YOUR QUESTIONS. OUR ANSWERS
Siamo in via Boscovich 14, a due passi da Stazione Centrale di Milano.
Siamo aperti dal lunedì al venerdì dalle 6:30 alle 22:00, il sabato dalle 8:00 alle 19:00, la domenica dalle 8:00 alle 14:00.
OPEN GYM – abbonamento che permette accesso illimitato alla struttura (senza i corsi di gruppo)
CORSI DI GRUPPO – pacchetto di ingressi ai corsi di gruppo
PERSONAL COACHING – pacchetto di allenamenti individuali con un coach 10X
ELITÉ STRENGTH & CONDITIONING – programma di preparazione fisica tailor-made sull’individuo
STRENGTH & CONDITIONING – allenamento total body ad intensità variabile che unisce movimenti a corpo libero con attrezzi quali bilancieri, manubri, kettlebell e simili
CIRCUIT TRAINING – allenamento total body suddiviso in circuiti a media/alta intensità
MISTICO – allenamento total body ad intensità variabile con esercizi quali squat, jump, push&pull
WEIGHTLIFTING – allenamento fondato sui movimenti del mondo weightlifting (deadlift, snatch, clean&jerk, etc.)
Assolutamente no! Il club è aperto a chiunque, indipendentemente dalle capacità atletico-motorie presenti.
No, non abbiamo nessuna affiliazione con il marchio e la logica che guida i nostri allenamenti è ben diversa, costruita sulla necessità di avere una conoscenza approfondita di condizioni posturali e capacità motorie dell’individuo prima di incrementare l’intensità/velocità degli esercizi.