TRAINING SUPERVISOR: DOTT. ANTONIO CHIMENTI
La sezione fitness si propone di massimizzare il potenziale motorio di ciascuno individuo attraverso un percorso di allenamento personalizzato, consapevole e di riscoperta dei movimenti fondamentali. Il percorso è aperto a tutti coloro che desiderano mettersi alla prova per stare bene e in forma, indipendentemente da età, esperienze passate e condizioni attuali.
Come puoi allenarti assieme a Coach Chime? Ci sono due opzioni: online coaching oppure programs.
ONLINE COACHING
PER UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO E COSTRUITO IN FUNZIONE DEL TUO OBBIETTIVO, LIVELLO DI PARTENZA E ALTRE ESIGENZE PERSONALI.
IN COSA DIFFERISCONO LE OPZIONI?
| LEVEL 1 | LEVEL 2 | |
| Durata programmazione | Tre mesi | Tre mesi |
| Condivisione dei propri video esercizi | Sì | Sì |
| Inserimento all’interno della community digitale 10X, con accesso a contenuti esclusivi | Sì | Sì |
| Feedback tecnico dal coach | Entro cinque giorni | Entro due giorni |
| Incontri fisici o via call per aggiornamenti della programmazione | NESSUNO | Tre |
| Come si parte | Dopo l’acquisto, il coach ti contatterà con la richiesta di compilazione di un form finalizzato alla raccolta di dati e informazioni utili alla creazione del tuo programma d’allenamento | Dopo l’acquisto, il coach ti contatterà per organizzare il primo incontro (fisico o virtuale) volto alla reciproca conoscenza e alla raccolta di dati e informazioni necessarie per la creazione del tuo programma d’allenamento |
PROGRAMS
PER UN PROGRAMMA PREDEFINITO, CONSULTABILE IN PDF E SCARICABILE OVUNQUE TU SIA.
€35,00
FITNESS 1.0 UOMO
- Durata del programma: 8 settimane
- Allenamenti a settimana: 4 sedute
- Durata dell’allenamento: 60 – 90 minuti
- Attrezzatura necessaria: è consigliata una palestra attrezzata almeno di rack, e relativo bilanciere, e manubri.
Nell’eventualità, si può semplificare il tutto con dei manubri 
€35,00FITNESS 1.0 DONNA
- Durata del programma: 8 settimane
- Allenamenti a settimana: 4 sedute
- Durata dell’allenamento: 60 – 90 minuti
- Attrezzatura necessaria: è consigliata una palestra attrezzata almeno di rack, e relativo bilanciere, manubri e stazione cavi (poliercolina)
- Rendere il corpo performante e in salute a 360°. Nonostante l’obiettivo primario sia l’aumento generale della forza, avremo lavori che mireranno al miglioramento estetico e tonificazione del lower e upper body.